Przejdź do treści głównej
Ta strona została przetłumaczona za pomocą tłumaczenia maszynowego. Prosimy o odwiedzenie oryginalnej wersji w języku angielskim oraz zapoznanie się z polityką językową Eurofound.
Cheerful group of mature people laughing sitting at cafeteria bar table
Temat
Ostatnia aktualizacja: 10 October 2025

Subiektywne samopoczucie

Subiektywne samopoczucie odnosi się do tego, jak ludzie postrzegają jakość swojego życia. Promowanie dobrobytu obywateli UE jest jednym z kluczowych celów UE i w ostatnim dziesięcioleciu zyskało na znaczeniu w agendzie polityki społecznej. Obejmuje to różnice lub nierówności w zdrowiu.

Poniżej znajdziesz najnowsze treści na ten temat.

10 October 2025
The roots of Europe's mental health crisis run deep
This article looks at the trends, the groups at risk, the services and policies in the area of mental health. The European Commission’s communication on a comprehensive approach to mental health, adopted in June 2023, aims to place mental health on an equal footing with physical health and ensure a new, cross-sectoral approach to mental health issues. But, solutions must be sought not only narrowly within mental health care, but also in improving living and working conditions and facilitating social and economic inclusion.
Hans Dubois
Artykuł
13 January 2025
Quality of life in the EU in 2024: Results from the Living and Working in the EU e-survey

Eurofound’s e-survey captures the situation of European respondents and their post-pandemic concerns. This factsheet outlines the most recent data on the main challenges faced by Europeans, with a particular emphasis on the rising cost of living, health and mental health, access to healthcare services, work–life balance, and changes in telework opportunities. View the publication or read the findings in digital format via the related content.

Daphne Ahrendt+3
Inny
21 May 2024
Becoming adults: Young people in a post-pandemic world

During the pandemic, many young people had to change their plans for the future. While at the end of 2023 young people’s labour market situation was more favourable than it had been in recent years, many obstacles remained on their route to independence, such as the rising cost of living and inability to move out of the parental home. This report explores young people’s wishes and plans for the future – and the well-being outcomes related to these plans – in the context of the current labour market and housing situation and progress on the implementation of the EU’s reinforced Youth Guarantee.

Eszter Sándor+5
Raport z badań

Europejskie badanie jakości życia

Prowadzone przez Eurofound europejskie badanie jakości życia (EQLS) zawiera wyjątkowo duży zestaw wskaźników subiektywnego dobrostanu (26 wskaźników w badaniu z 2016 r.). W celu uchwycenia ogólnego subiektywnego samopoczucia zazwyczaj uwzględnia się dwie globalne miary:

  • satysfakcja z życia, która pozwala ludziom na ogólną ocenę ich życia

  • ogólne szczęście, które umożliwia ludziom bardziej emocjonalną ocenę tego, jak się czują

Wskaźniki dobrego samopoczucia

Eurofound uruchomił swój pierwszy EQLS w 2003 r., po zakończeniu czwartego badania w 2016 r. Ramy koncepcyjne zastosowane w EQLS są zasadniczo zgodne z wytycznymi OECD. Odnosi się do subiektywnego dobrostanu za pomocą trzech grup wskaźników:

  • Dobrostan ewaluacyjny – satysfakcja z życia i satysfakcja z dziedzin życia

  • pozytywny i negatywny afekt – szczęście, witalność, uczucie spokoju, uczucie radości, uczucie przygnębienia

  • eudajmoniczny dobrostan – optymizm, autonomia, poczucie celu, czas na cieszenie się życiem i odporność

Wyniki EQLS pokazują, że najsilniejszymi determinantami wyższej satysfakcji z życia i szczęścia są poczucie celu, a następnie optymizm co do własnej przyszłości i autonomii.

Zdrowie jest kolejnym kluczowym wyznacznikiem dobrego samopoczucia. Dane EQLS rzucają światło na zmiany w samoocenie stanu zdrowia w odniesieniu do całej populacji UE oraz w odniesieniu do grup budzących szczególne obawy. Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne i dobrostan psychiczny, EQLS stawia kilka pytań, które można wykorzystać do skonstruowania wskaźnika dobrostanu psychicznego WHO (WHO-5).

EQLS 2016 zawierał dwie dodatkowe pozycje, które mierzą odporność, aby uchwycić postrzeganą zdolność do radzenia sobie z problemami i czas potrzebny na odbicie się od dna. Postrzegana odporność koreluje pozytywnie ze zmiennymi dotyczącymi dobrostanu psychicznego.

W art. 3 Traktatu o Unii Europejskiej podkreślono, jak ważne jest, by UE wspierała dobrobyt swoich narodów i działała na rzecz zrównoważonego rozwoju Europy. W Europejskim filarze praw socjalnych powtórzono ten cel i podkreślono, że silna Europa socjalna polega na stawianiu ludzi i ich dobrostanu w centrum uwagi. Dobre zdrowie i dobre samopoczucie jest również jednym z 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju ONZ.

Aby uchwycić złożoność współczesnych społeczeństw, inicjatywa Komisji Europejskiej "Poza PKB" ma na celu mierzenie postępu, prawdziwego dobrobytu i dobrobytu poprzez opracowanie wskaźników, które uzupełniają dane dotyczące PKB, ale w większym stopniu uwzględniają środowiskowe i społeczne aspekty postępu. Ponadto wskaźniki jakości życia Eurostatu zawierają najnowsze dane statystyczne dotyczące różnych wymiarów jakości życia w UE, uzupełniając również tradycyjnie stosowany wskaźnik PKB.

Europejskie ramy działania WHO w zakresie zdrowia i dobrostanu psychicznego na lata 2021–2025, współfinansowane przez Komisję, wspierają państwa członkowskie UE w przeglądzie ich polityk i dzieleniu się doświadczeniami w zakresie poprawy efektywności i skuteczności polityki.

W kontekście globalnym Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) opracowała wytyczne dotyczące gromadzenia i stosowania miar subiektywnego dobrostanu.

To jest wybór najważniejszych wyników dla tego tematu.

Badacze Eurofound dzielą się wiedzą ekspercką i można się z nimi kontaktować w sprawie pytań oraz zapytań mediów.

Eszter Sándor

Senior research manager
Social policies research

Eszter Sandor jest starszym kierownikiem ds. badań w dziale polityki społecznej w Eurofound. Posiada doświadczenie w zakresie metodologii badań i analiz statystycznych, pracowała nad przygotowaniem i zarządzaniem europejskim badaniem jakości życia, a ostatnio e-ankietą dotyczącą życia, pracy i COVID-19, a także jest odpowiedzialna za jakość zbiorów danych. Jej obszary badawcze to dobrostan młodzieży i jakość życia w gospodarstwach domowych i rodzinach, w tym dobrostan subiektywny, równowaga między życiem zawodowym a prywatnym oraz warunki życia. Wcześniej pracowała jako konsultant ekonomiczny w Szkocji, koncentrując się na ocenach skutków gospodarczych, ewaluacjach i analizach przepływów międzygałęziowych. Uzyskała tytuł magistra ekonomii i stosunków międzynarodowych na Uniwersytecie Korwina w Budapeszcie.

Ta sekcja zapewnia dostęp do całej zawartości, która została opublikowana na dany temat.

Flag of the European UnionThis website is an official website of the European Union.
European Foundation for the Improvement of Living and Working Conditions
The tripartite EU agency providing knowledge to assist in the development of better social, employment and work-related policies

All official European Union website addresses are in the europa.eu domain.

See all EU institutions and bodies