Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Αυτή η σελίδα δεν είναι προς το παρόν πλήρως διαθέσιμη στην επιλεγμένη γλώσσα. Μεταβείτε στην αγγλική έκδοση ή συμβουλευτείτε τη γλωσσική πολιτική του Eurofound.
Family in park during lunchtime
Θέμα
Τελευταία ενημέρωση: 19 June 2026

Work-life balance

Work–life balance refers to the level of prioritisation between an individual’s work and personal life. A good work–life balance is achieved when an individual’s right to a fulfilled life inside and outside paid work is accepted and respected as the norm – to the mutual benefit of the individual, business and society. Enabling a better work–life balance for workers across the life course has been an EU policy goal for many years as it is central to ensuring that work is sustainable for all.

Βρείτε το πιο πρόσφατο περιεχόμενο σχετικά με αυτό το θέμα παρακάτω.

19 June 2026
Η ατελείωτη εργάσιμη ημέρα στην Ευρώπη της ευέλικτης εργασίας
Ένας στους πέντε εργαζομένους σε ολόκληρη την ΕΕ αναφέρει ότι έρχεται σε επαφή για λόγους που σχετίζονται με την εργασία εκτός του ωραρίου εργασίας του αρκετές φορές τον μήνα. Αυτό το άρθρο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ της επαφής εκτός ωραρίου και της αυξανόμενης ψηφιοποίησης της εργασίας.
Άρθρο
14 April 2026
Ευρωπαϊκή Έρευνα για τις Συνθήκες Εργασίας 2024 – Κύρια σημεία
Αυτή η ψηφιακή ιστορία παρουσιάζει τα κυριότερα σημεία από την έκθεση επισκόπησης της Ευρωπαϊκής Έρευνας για τις Συνθήκες Εργασίας 2024. Διερευνά τα βασικά πορίσματα από κάθε κεφάλαιο της έκθεσης, εστιάζοντας στο ευρωπαϊκό εργατικό δυναμικό, τις πρακτικές στον χώρο εργασίας, τη μέτρηση της ποιότητας των θέσεων εργασίας, τις διαχρονικές τάσεις όσον αφορά την ποιότητα των θέσεων εργασίας, καθώς και την ποιότητα του εργασιακού βίου στην ΕΕ.
Ψηφιακή ιστορία
14 April 2026
Ευρωπαϊκή Έρευνα για τις Συνθήκες Εργασίας 2024: Έκθεση επισκόπησης
Τώρα, στην όγδοη έκδοσή της, η Ευρωπαϊκή Έρευνα για τις Συνθήκες Εργασίας 2024 χαρτογραφεί τις αλλαγές στον εργασιακό βίο για περισσότερες από τρεις δεκαετίες. Αυτή η υψηλής ποιότητας έρευνα βάσει πιθανοτήτων καλύπτει 35 ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των 27 κρατών μελών της ΕΕ, της Νορβηγίας, της Ελβετίας, της Αλβανίας, της Βοσνίας-Ερζεγοβίνης, του Μαυροβουνίου, της Βόρειας Μακεδονίας, του Κοσσυφοπεδίου και της Σερβίας. Στο πλαίσιο της έρευνας πραγματοποιήθηκαν περισσότερες από 36.600 προσωπικές συνεντεύξεις, διάρκειας περίπου 45 λεπτών η καθεμία.
Εμβληματική έκθεση

Brussels briefing

Δια ζώσης εκδήλωση
Δική μας εκδήλωση
Brussels Briefing: Τι κάνει η ευέλικτη εργασία στην επαγγελματική μας ζωή;
Thursday, 8 October 2026Résidence Palace, Rue de la Loi 155, 1040, Βρυξέλλες, BE
Brussels Briefing: Τι κάνει η ευέλικτη εργασία στην επαγγελματική μας ζωή;

Στο πλαίσιο της #BrusselsBriefings σειράς του, το Eurofound φιλοξενεί μια ανεπίσημη, διά ζώσης συζήτηση που παρουσιάζει νέα έρευνα από την ερευνητική του έκθεση: Εργασία οποτεδήποτε, οπουδήποτε: Η ποιότητα του χρόνου εργασίας στην ΕΕ.

Work–life balance continues to be a significant research topic for Eurofound, in its surveys and other studies.

Survey data on work–life balance issues

Eurofound’s European Quality of Life Surveys (EQLS) provide comparisons between countries on the reconciliation of work and family life, flexible working time arrangements and the provision of quality care services. The European Company Surveys (ECS) provide data on why and how companies make use of a broad variety of working time arrangements. The European Working Conditions Surveys (EWCS) look at the organisation of working time across the EU and issues related to it including flexible arrangements, working time preferences and work–life balance.

COVID-19 and work–life balance

Eurofound’s unique e-survey, Living and Working in the EU, provides a snapshot of the impact of the changes that occurred during the pandemic on people’s lives, with the aim of helping policymakers shape the response to the crisis. Conducted in various rounds since 2020, it allows for comparison of the challenges that arose during the different stages of living through the pandemic and beyond. A range of questions focus on people’s work situation, their level of teleworking during COVID-19, experiences of working from home and the impact on work–life balance. 

Working life and work–life balance

Eurofound gathers information on working life in the EU, looking at national and EU-level policies to promote work–life balance and investigating the role of social dialogue and collective bargaining in this area.

Research investigates the opportunities for working time flexibility and improved work–life balance related to digitisation and platform work, linked with the labour market integration of specific groups, such as those with care responsibilities or health issues. 

In its research on working conditions and sustainable work, Eurofound has looked at the implications for work–life balance for parents and caregivers. 

In the context of the negotiations on the work–life balance package at EU level, and at the European Commission’s request, Eurofound has produced a review of national statistics on the uptake of family-related leave by fathers over time across the EU Member States and Norway.


Listen to or watch a recording of our International Women's Day 2023 podcast on the work–life challenges of women and men. 

Thumbnail for Behind the podcast: The work-life challenges of women and men

This video is hosted by a third party, YouTube.
By clicking on the button to play the video you accept their terms and conditions .

On 17 November 2017, the European Parliament, the Council and the European Commission formally proclaimed the European Pillar of Social Rights, which included an initiative to support work–life balance. Subsequently, in June 2019, the Council adopted a new Directive on work–life balance for parents and carers. The Directive aims to increase women's participation in the labour market and outlines a number of new or improved minimum standards for parental, paternity and carer’s leave, as well as flexible working arrangements, aiming to also increase men's take-up of these.

Πρόκειται για μια επιλογή των σημαντικότερων αποτελεσμάτων για αυτό το θέμα.

Οι ερευνητές του Eurofound παρέχουν εξειδικευμένες γνώσεις και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους για ερωτήσεις ή αιτήματα των μέσων ενημέρωσης.

Jorge Cabrita

Senior research manager
Working life research

Ο Jorge Cabrita είναι ανώτερος διευθυντής έρευνας στη μονάδα Working Life. Είναι υπεύθυνος για τη διαμόρφωση, τον συντονισμό και τη διαχείριση της πανευρωπαϊκής έρευνας και την προώθηση της διάδοσης των ευρημάτων στους τομείς των συνθηκών εργασίας και των εργασιακών σχέσεων. Οι κύριοι ερευνητικοί τομείς ενδιαφέροντός του περιλαμβάνουν τις συνθήκες εργασίας και την ποιότητα της εργασίας, τον χρόνο εργασίας και την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, την υγεία και την ευημερία των εργαζομένων, την ισότητα των φύλων και τις κοινωνικοοικονομικές επιπτώσεις της μετάβασης σε μια κλιματικά ουδέτερη οικονομία. Επί του παρόντος ηγείται της έρευνας για τις εξελίξεις του χρόνου εργασίας και για τον κοινωνικό διάλογο και τις συλλογικές διαπραγματεύσεις κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Προηγουμένως, εργάστηκε ως ερευνητής στο Κέντρο Μελετών Κοινωνικής Παρέμβασης και στο Ερευνητικό Κέντρο για την Πορτογαλική Οικονομία της Σχολής Οικονομικών Επιστημών της Λισαβόνας και ως εκπαιδευτής και σύμβουλος στους τομείς της στρατηγικής διαχείρισης, της οργανωτικής επικοινωνίας, της ηγεσίας και της δημιουργίας ομάδας. Είναι κάτοχος πτυχίου Οικονομικών Επιστημών και μεταπτυχιακού τίτλου στα Κοινωνικο-Οργανωτικά Συστήματα Οικονομικής Δραστηριότητας από τη Σχολή Οικονομικών Επιστημών της Λισαβόνας.

Δείτε το προφίλ

Αυτό το τμήμα παρέχει πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο που έχει δημοσιευθεί σχετικά με το θέμα.

Flag of the European UnionThis website is an official website of the European Union.
European Foundation for the Improvement of Living and Working Conditions
The tripartite EU agency providing knowledge to assist in the development of better social, employment and work-related policies

All official European Union website addresses are in the europa.eu domain.

See all EU institutions and bodies