Przejdź do treści głównej
Ta strona nie jest obecnie w pełni dostępna w wybranym języku. Prosimy o zmianę na wersję angielską lub zapoznanie się z polityką językową Eurofound.
Temat
Ostatnia aktualizacja: 19 June 2026

Work-life balance

Work–life balance refers to the level of prioritisation between an individual’s work and personal life. A good work–life balance is achieved when an individual’s right to a fulfilled life inside and outside paid work is accepted and respected as the norm – to the mutual benefit of the individual, business and society. Enabling a better work–life balance for workers across the life course has been an EU policy goal for many years as it is central to ensuring that work is sustainable for all.

Poniżej znajdziesz najnowsze treści na ten temat.

19 June 2026
Niekończący się dzień pracy w elastycznej Europie
Jeden na pięciu pracowników w całej UE zgłasza, że jest kontaktowany z powodów związanych z pracą poza godzinami pracy kilka razy w miesiącu. Niniejszy artykuł bada powiązania między kontaktem poza godzinami a rosnącą cyfryzacją pracy.
Carla Blanco Ameneiros+1
Artykuł
14 April 2026
Europejskie Badanie Warunków Pracy 2024 – Najważniejsze informacje
Ta cyfrowa historia przedstawia najważniejsze informacje z raportu przeglądowego Europejskiego Badania Warunków Pracy 2024. Analizuje kluczowe ustalenia z każdego rozdziału raportu, koncentrując się na europejskiej sile roboczej, praktykach w miejscu pracy, pomiarze jakości pracy, trendach w czasie oraz jakości życia zawodowego w UE.
Cyfrowa historia
14 April 2026
Europejskie Badanie Warunków Pracy 2024: Raport podsumowujący
Obecnie w ósmym wydaniu, Europejskie Badanie Warunków Pracy 2024 mapuje zmiany w życiu zawodowym na przestrzeni ponad trzech dekad. To wysokiej jakości, oparte na prawdopodobieństwie badanie obejmuje 35 krajów europejskich, w tym 27 państw członkowskich UE, Norwegię, Szwajcarię, Albanię, Bośnię i Hercegowinę, Czarnogórę, Macedonię Północną, Kosowo oraz Serbię. W ramach ankiety przeprowadzono ponad 36 600 wywiadów twarzą w twarz, z których każdy trwał około 45 minut.
Agnès Parent-Thirion+6
Sztandarowe sprawozdanie

Work–life balance continues to be a significant research topic for Eurofound, in its surveys and other studies.

Survey data on work–life balance issues

Eurofound’s European Quality of Life Surveys (EQLS) provide comparisons between countries on the reconciliation of work and family life, flexible working time arrangements and the provision of quality care services. The European Company Surveys (ECS) provide data on why and how companies make use of a broad variety of working time arrangements. The European Working Conditions Surveys (EWCS) look at the organisation of working time across the EU and issues related to it including flexible arrangements, working time preferences and work–life balance.

COVID-19 and work–life balance

Eurofound’s unique e-survey, Living and Working in the EU, provides a snapshot of the impact of the changes that occurred during the pandemic on people’s lives, with the aim of helping policymakers shape the response to the crisis. Conducted in various rounds since 2020, it allows for comparison of the challenges that arose during the different stages of living through the pandemic and beyond. A range of questions focus on people’s work situation, their level of teleworking during COVID-19, experiences of working from home and the impact on work–life balance. 

Working life and work–life balance

Eurofound gathers information on working life in the EU, looking at national and EU-level policies to promote work–life balance and investigating the role of social dialogue and collective bargaining in this area.

Research investigates the opportunities for working time flexibility and improved work–life balance related to digitisation and platform work, linked with the labour market integration of specific groups, such as those with care responsibilities or health issues. 

In its research on working conditions and sustainable work, Eurofound has looked at the implications for work–life balance for parents and caregivers. 

In the context of the negotiations on the work–life balance package at EU level, and at the European Commission’s request, Eurofound has produced a review of national statistics on the uptake of family-related leave by fathers over time across the EU Member States and Norway.


Listen to or watch a recording of our International Women's Day 2023 podcast on the work–life challenges of women and men. 

Thumbnail for Behind the podcast: The work-life challenges of women and men

This video is hosted by a third party, YouTube.
By clicking on the button to play the video you accept their terms and conditions .

On 17 November 2017, the European Parliament, the Council and the European Commission formally proclaimed the European Pillar of Social Rights, which included an initiative to support work–life balance. Subsequently, in June 2019, the Council adopted a new Directive on work–life balance for parents and carers. The Directive aims to increase women's participation in the labour market and outlines a number of new or improved minimum standards for parental, paternity and carer’s leave, as well as flexible working arrangements, aiming to also increase men's take-up of these.

To jest wybór najważniejszych wyników dla tego tematu.

Badacze Eurofound dzielą się wiedzą ekspercką i można się z nimi kontaktować w sprawie pytań oraz zapytań mediów.

Jorge Cabrita

Senior research manager
Working life research

Jorge Cabrita jest starszym kierownikiem ds. badań w jednostce ds. życia zawodowego. Odpowiada za formułowanie, koordynację i zarządzanie badaniami na terenie całej Europy oraz promowanie popularyzacji wyników w obszarach warunków pracy i stosunków przemysłowych. Jego główne obszary badań obejmują warunki pracy i jakość zatrudnienia, czas pracy i równowagę między pracą a życiem prywatnym, zdrowie i dobrostan pracowników, równość płci oraz społeczno-ekonomiczne skutki przejścia do gospodarki neutralnej klimatycznie. Obecnie prowadzi badania nad zmianą czasu pracy oraz nad dialogiem społecznym i negocjacjami zbiorowymi podczas pandemii COVID-19. Wcześniej pracował jako badacz w Centrum Studiów nad Interwencją Społeczną oraz w Centrum Badań nad Gospodarką Portugalii Szkoły Ekonomicznej w Lizbonie, a także jako trener i konsultant w obszarach zarządzania strategicznego, komunikacji organizacyjnej, przywództwa i budowania zespołu. Posiada tytuł licencjata z ekonomii oraz magistra z systemów społeczno-organizacyjnych działalności gospodarczej uzyskany w Szkole Ekonomicznej w Lizbanie.

Ta sekcja zapewnia dostęp do całej zawartości, która została opublikowana na dany temat.

Flag of the European UnionThis website is an official website of the European Union.
European Foundation for the Improvement of Living and Working Conditions
The tripartite EU agency providing knowledge to assist in the development of better social, employment and work-related policies

All official European Union website addresses are in the europa.eu domain.

See all EU institutions and bodies