Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Αυτή η σελίδα έχει μεταφραστεί μέσω αυτόματης μετάφρασης. Ανατρέξτε στην πρωτότυπη έκδοση στα αγγλικά και συμβουλευτείτε τη γλωσσική πολιτική του Eurofound.
Woman records working time
Θέμα
Τελευταία ενημέρωση: 28 October 2026

Χρόνος εργασίας

Ο χρόνος εργασίας αναφέρεται σε κάθε περίοδο κατά την οποία ένας εργαζόμενος εργάζεται, στη διάθεση του εργοδότη και εκτελεί τις δραστηριότητες ή τα καθήκοντά του, σύμφωνα με τις εθνικές νομοθεσίες ή/και πρακτικές. Οι ώρες εργασίας ποικίλλουν για τους εργαζόμενους σε διαφορετικά επαγγέλματα ή σε διαφορετικά στάδια της ζωής τους, και οι διαφορές αυτές είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές όταν λαμβάνεται υπόψη το φύλο.

Βρείτε το πιο πρόσφατο περιεχόμενο σχετικά με αυτό το θέμα παρακάτω.

28 October 2026
Εργασιακές σχέσεις: Διάλογος και εξελίξεις στις ρυθμίσεις του χρόνου εργασίας το 2025
Οι αλλαγές στις ρυθμίσεις του χρόνου εργασίας σε ολόκληρη την ΕΕ το 2025 αντικατοπτρίζουν την ποικιλομορφία των εθνικών συστημάτων εργασιακών σχέσεων και τα επίπεδα στα οποία πραγματοποιείται ο κοινωνικός διάλογος. Το παρόν άρθρο αναλύει τη συζήτηση και τις εξελίξεις το 2025 σχετικά με τις υπερωρίες, την καταγραφή του χρόνου, την ετήσια άδεια και τη μείωση του χρόνου εργασίας.
Άρθρο
27 August 2026
Η μετάβαση στην υβριδική εργασία: Προκλήσεις διαχείρισης - Ψηφιακή ιστορία
Αυτή η ψηφιακή ιστορία παρουσιάζει πρωτοσέλιδα ευρήματα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η υβριδική εργασία αναδιαμορφώνει τις πρακτικές διαχείρισης σε επίπεδο προϊσταμένου: Γιατί η υβριδική εργασία απαιτεί νέες μορφές συντονισμού. Πώς οι διευθυντές διατηρούν την ορατότητα και την εποπτεία της απόδοσης χωρίς φυσική συνπαρουσία. Τι διατηρεί τη συνοχή και την ευημερία της ομάδας σε διασκορπισμένες ομάδες. Πώς μπορεί να διασφαλιστεί η ισότιμη πρόσβαση σε πληροφορίες και ευκαιρίες. Εκεί όπου χρειάζεται περισσότερο καθοδήγηση ή υποστήριξη πολιτικής.
Ψηφιακή ιστορία
27 August 2026
Η στροφή στην υβριδική εργασία: Προκλήσεις διαχείρισης
Η πανδημία COVID-19 επιτάχυνε τη μετάβαση στην υβριδική εργασία, όπου οι εργαζόμενοι μοιράζουν τον χρόνο τους μεταξύ εξ αποστάσεως και επιτόπιας εργασίας. Ενώ αυτό το μοντέλο προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία, εισάγει επίσης νέες προκλήσεις για τους προϊσταμένους και άλλους προϊσταμένους. Αυτή η έκθεση εξετάζει πώς η υβριδική εργασία αναδιαμορφώνει την οργάνωση της εργασίας και επηρεάζει τις καθημερινές πρακτικές διαχείρισης σε επίπεδο προϊσταμένου, εστιάζοντας στις αλλαγές στον συντονισμό, την επικοινωνία, τη διαχείριση της απόδοσης και την ευημερία των εργαζομένων.
Έκθεση έρευνας

  • Το μεγαλύτερο μέρος του ενεργού πληθυσμού συνέχισε να εφαρμόζει τυπικές ώρες εργασίας στις δουλειές του το 2021: το 70% εργαζόταν πενθήμερη εβδομάδα και περίπου οι μισοί εργάζονταν 35-40 ώρες την εβδομάδα. Μια σημαντική μειοψηφία εργαζομένων, το 14%, εργαζόταν πολλές ώρες 48 ωρών ή περισσότερο την εβδομάδα.

  • Τα στοιχεία της EWCTS υποδηλώνουν ότι υπήρχε μια λανθάνουσα αλλά ευρέως διαδεδομένη επιθυμία μεταξύ των εργαζομένων να εργάζονται λιγότερες ώρες: το 45% θα προτιμούσε να εργάζεται λιγότερες ώρες, ενώ το 43% ήταν ικανοποιημένο με τις τρέχουσες ώρες εργασίας του. Μεταξύ των εργαζομένων των οποίων οι ώρες εργασίας ήταν οι τυπικές 35-40 ώρες την εβδομάδα, 4 στους 10 θα προτιμούσαν να εργάζονται λιγότερες ώρες.

  • Εξακολουθεί να υπάρχει έντονο χάσμα μεταξύ των φύλων όσον αφορά την αμειβόμενη και τη μη αμειβόμενη εργασία (συμπεριλαμβανομένης της οικιακής εργασίας και της φροντίδας παιδιών ή συγγενών). Κατά μέσο όρο, στην ΕΕ των 27, το 2021 οι άνδρες αφιέρωναν σχεδόν 6 ώρες την εβδομάδα περισσότερες από τις γυναίκες σε αμειβόμενη εργασία, ενώ οι γυναίκες αφιέρωναν 13 ώρες περισσότερες σε μη αμειβόμενη εργασία από τους άνδρες. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα οι γυναίκες να εργάζονται 7 ώρες περισσότερες την εβδομάδα από τους άνδρες (70 ώρες και 63 ώρες, αντίστοιχα).

  • Το 2021 οι γυναίκες σε θέσεις μερικής απασχόλησης εργάστηκαν τόσες συνολικές ώρες (αμειβόμενες και μη) όσες και οι άνδρες σε θέσεις πλήρους απασχόλησης (64 και 65 ώρες, αντίστοιχα), με τις πρώτες να δαπανούν το ισοδύναμο μιας εργασίας πλήρους απασχόλησης σε μη αμειβόμενη εργασία (37 ώρες).

  • Η σύγκριση του χρόνου που αφιερώνεται σε αμειβόμενη και μη αμειβόμενη εργασία από άνδρες και γυναίκες με και χωρίς παιδιά αναδεικνύει περαιτέρω τις ανισότητες μεταξύ των φύλων. Το 2021, οι άνδρες με παιδιά αφιέρωσαν 1,3 ώρες περισσότερες την εβδομάδα σε αμειβόμενη εργασία και άλλες 14,2 ώρες περισσότερες σε μη αμειβόμενη εργασία σε σύγκριση με τους άνδρες χωρίς παιδιά. Οι γυναίκες με παιδιά εργάστηκαν 1,5 ώρα λιγότερο σε αμειβόμενη εργασία από τις γυναίκες χωρίς παιδιά, αλλά 29,3 ώρες περισσότερες σε μη αμειβόμενη εργασία.

  • Υπάρχουν δυνατότητες για υψηλά επίπεδα ευελιξίας και αυτονομίας στο ψηφιοποιημένο εργασιακό περιβάλλον. Εξαιτίας αυτού, η ψηφιοποίηση παρέχει ευκαιρίες για τη βελτίωση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής των εργαζομένων. Ωστόσο, οι δυνατότητες αυτές συνδέονται με κινδύνους όπως οι πολλές ώρες εργασίας ή τα άτυπα ωράρια εργασίας και η ασάφεια των ορίων μεταξύ χρόνου εργασίας και ιδιωτικού χρόνου.

  • Οι κανόνες που διέπουν τους αλγόριθμους που χρησιμοποιούνται (για παράδειγμα, σε ορισμένες θέσεις εργασίας σε πλατφόρμα) ενδέχεται να έχουν επιπτώσεις στην οργάνωση του χρόνου εργασίας και, ως εκ τούτου, στα ωράρια ή στην κατά παραγγελία εργασία, αφήνοντας τους εργαζομένους με ελάχιστο έλεγχο του χρόνου εργασίας τους. Η ψηφιακή παρακολούθηση και επιτήρηση ενέχουν περαιτέρω κινδύνους για την αυτονομία του χρόνου εργασίας.

  • Έχει αποδειχθεί ότι η τηλεργασία μπορεί να αυξήσει την πίεση στους εργαζομένους να είναι «μόνιμα» διαθέσιμοι ή να εργάζονται κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου τους. Ορισμένοι τηλεργαζόμενοι έχουν βιώσει απομόνωση και συγκρούσεις για την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής που συνδέονται με την ασάφεια των ορίων μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής. Ωστόσο, συνολικά, η τηλεργασία βελτιώνει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, καθώς μπορεί να βοηθήσει τους εργαζομένους να συνδυάσουν τη φροντίδα των παιδιών, να μειώσουν σημαντικά τον χρόνο μετακίνησης και να οδηγήσουν σε αύξηση της αυτονομίας της εργασίας και καλύτερη χρήση του χρόνου εργασίας.

  • Με κατάλληλη διάρκεια και κατάλληλα προγραμματισμένο, τα διαλείμματα ανάπαυσης από την εργασία μπορούν να μειώσουν ορισμένες από τις δυνητικά επιβλαβείς επιπτώσεις της εργασίας στην υγεία και την ευεξία, συμβάλλοντας παράλληλα στη βελτίωση της απόδοσης και της παραγωγικότητας.

Εδώ και πολλά χρόνια, το Eurofound συλλέγει πληροφορίες σχετικά με διάφορες πτυχές του χρόνου εργασίας και τις επιπτώσεις τους στις συνθήκες εργασίας και την ποιότητα ζωής ανδρών και γυναικών στην ΕΕ. Οι μελέτες του Eurofound σχετικά με τον χρόνο εργασίας αποσκοπούν στη βελτίωση της κατανόησης του χρόνου εργασίας των εργαζομένων και του τρόπου οργάνωσης του χρόνου εργασίας τους, καθώς και των επιπτώσεων των προτύπων του χρόνου εργασίας στην απασχόληση, την παραγωγικότητα, την ευημερία και την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής. Τα στοιχεία σχετικά με τον χρόνο εργασίας που έχει συμφωνηθεί συλλογικά και τον ρόλο των κοινωνικών εταίρων δημοσιεύονται τακτικά και έχουν επίσης αναλυθεί από μακροπρόθεσμη προοπτική. Η έρευνα σχετικά με τον χρόνο εργασίας των ανδρών έναντι των γυναικών δείχνει ότι οι άνδρες είναι πολύ πιθανότερο να εργάζονται περισσότερες ώρες και οι γυναίκες είναι πιθανότερο να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε μη αμειβόμενη οικιακή εργασία. Ενώ τα περισσότερα άτομα, ανεξάρτητα από το φύλο τους, φαίνεται να είναι ικανοποιημένα με τον τρέχοντα χρόνο εργασίας τους, η πλειονότητα όσων εκφράζουν την προτίμησή τους να αλλάξουν τον χρόνο εργασίας τους δηλώνουν ότι θα ήθελαν να μειώσουν τις ώρες εργασίας τους.

Ρύθμιση και οργάνωση του χρόνου εργασίας

Η ρύθμιση του χρόνου εργασίας μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στην αύξηση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, καθώς και στη συμμετοχή στην αγορά εργασίας. Σε ένα ταχέως μεταβαλλόμενο οικονομικό κλίμα, οι εταιρείες και οι εργαζόμενοι χρειάζονται ευελιξία. Το Eurofound διερεύνησε τη σχέση μεταξύ του χρόνου εργασίας και της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής σε μια προοπτική καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.

Η έρευνα εξέτασε τις διάφορες πτυχές της οργάνωσης του χρόνου εργασίας και τις επιπτώσεις στην παραγωγικότητα και τις συνθήκες εργασίας. Καθώς η οργάνωση του χρόνου εργασίας αλλάζει, το Eurofound από κοινού με τη Διεθνή Οργάνωση Εργασίας εξέτασε τις επιπτώσεις της τηλεργασίας και της κινητής εργασίας μέσω ΤΠΕ στον χρόνο εργασίας όσων απασχολούνται σε τέτοιες εργασιακές ρυθμίσεις.

Με μακροπρόθεσμη προοπτική για τον χρόνο εργασίας, το Eurofound εξέτασε την εξέλιξη των πτυχών του χρόνου εργασίας που συμφωνείται με συλλογικές συμβάσεις στην ΕΕ στις αρχές του 21ου αιώνα. Η έρευνα επικεντρώθηκε ιδίως σε πέντε τομείς: χημικά προϊόντα, μεταλλουργία, τράπεζες, λιανικό εμπόριο και δημόσια διοίκηση. Περιέγραψε τα θεσμικά καθεστώτα ρύθμισης του χρόνου εργασίας και αξιολογεί τις αλλαγές στο συμφωνημένο ωράριο εργασίας και στο σύνηθες ωράριο εργασίας μεταξύ 1999 και 2014.

Το Eurofound εξέτασε επίσης τις εθνικές προσεγγίσεις σχετικά με το πώς και πότε πρέπει να γίνονται τα διαλείμματα από την εργασία. Η έρευνα συγκρίνει διαφορετικές προσεγγίσεις μεταξύ των κρατών μελών, δίνει παραδείγματα δικαστικών αποφάσεων, επισημαίνει ορισμένα είδη εργασίας που τυγχάνουν ιδιαίτερης προσοχής και εξετάζει τις αιτιώδεις σχέσεις μεταξύ των διαλειμμάτων, της υγείας και της απόδοσης στην εργασία.

Η έρευνα σχετικά με νέους τρόπους εργασίας που προωθούνται από την ψηφιοποίηση, όπως η τηλεργασία και η εργασία σε πλατφόρμα, ανέδειξε την αυξανόμενη τάση προς την ευέλικτη εργασία με εκτεταμένες επιπτώσεις στη διάρκεια και την οργάνωση του χρόνου εργασίας. Οι πτυχές αυτές αποτελούν επίσης μέρος της κανονιστικής συζήτησης σε ενωσιακό και εθνικό επίπεδο, για παράδειγμα με τη θέσπιση νομοθεσίας για το δικαίωμα στην αποσύνδεση.

Χρόνος εργασίας στην ανάλυση ερευνών

Οι τρεις μεγάλες έρευνες του Eurofound παρέχουν δεδομένα για θέματα που σχετίζονται με τον χρόνο εργασίας.

Η ευρωπαϊκή έρευνα για τις συνθήκες εργασίας (EWCS) καλύπτει τον χρόνο εργασίας από διάφορες οπτικές γωνίες. Στην ευρωπαϊκή τηλεφωνική έρευνα για τις συνθήκες εργασίας (EWCTS) του 2021, οι ρυθμίσεις του χρόνου εργασίας ήταν μία από τις έξι διαστάσεις της ποιότητας των θέσεων εργασίας που αναλύθηκαν. Η διάσταση αυτή περιλαμβάνει τα αντικοινωνικά ωράρια εργασίας (ως ζήτηση εργασίας) και την ευελιξία του χρόνου εργασίας (ως πόρος εργασίας). Η έρευνα EWCTS κατέγραψε τέσσερα είδη χρόνου εργασίας που θεωρούνται γενικά αντικοινωνικά: τακτική εργασία στον ελεύθερο χρόνο, τακτική εργασία τη νύχτα, πολύωρη εργασία και τακτική εργασία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η ευελιξία του ωραρίου εργασίας συνδέεται θετικά με την ευημερία των εργαζομένων και υποστηρίζει την υγιή ισορροπία μεταξύ της προσωπικής και της επαγγελματικής τους ζωής. Η EWCTS ανέδειξε την ευκολία με την οποία ένα άτομο μπορεί να πάρει μία ή δύο ώρες άδεια κατά τη διάρκεια του ωραρίου εργασίας για να ασχοληθεί με ένα προσωπικό ζήτημα ως δείκτη αυτής της ευελιξίας.

Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα της EWCS για το 2015, το Eurofound εξέτασε τα πρότυπα χρόνου εργασίας για βιώσιμη εργασία. Η ανάλυση εξετάζει τη σχέση μεταξύ των προτύπων του χρόνου εργασίας, της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και των προτιμήσεων για τον χρόνο εργασίας, καθώς και της υγείας και της ευημερίας των εργαζομένων. Αξιολογεί επίσης πόσο βιώσιμες είναι οι τρέχουσες συνθήκες εργασίας και τα πρότυπα του χρόνου εργασίας στο μέλλον.

Η έρευνα για την ποιότητα ζωής στην Ευρώπη (EQLS) εξετάζει τις ρυθμίσεις του χρόνου εργασίας, τόσο αμειβόμενες όσο και μη, και τον αντίκτυπό τους στην ικανοποίηση από την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

Οι ρυθμίσεις του χρόνου εργασίας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την αποδοτικότητα, την παραγωγικότητα και την ανταγωνιστικότητα των εταιρειών, για να μην αναφέρουμε την υγεία, την ευημερία και τα κίνητρα των εργαζομένων τους. Μέσω της έρευνας για τις ευρωπαϊκές επιχειρήσεις (ECS), το Eurofound διεξήγαγε επίσης ολοκληρωμένη έρευνα σχετικά με τον χρόνο εργασίας και την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Εξέτασε την επικράτηση των ευέλικτων ρυθμίσεων του χρόνου εργασίας και των λογαριασμών χρόνου εργασίας, της μερικής απασχόλησης, των υπερωριών και των μη τυπικών ωρών εργασίας· της γονικής και άλλης μακροχρόνιας άδειας· της σταδιακής και πρόωρης συνταξιοδότησης· καθώς και ειδικές πολιτικές για τη στήριξη της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής στις εταιρείες.

Ο χρόνος εργασίας αποτελεί βασικό στοιχείο του εργασιακού βίου και η ρύθμισή του βρίσκεται στο επίκεντρο των πολιτικών, οικονομικών και κοινωνικών συζητήσεων τόσο σε επίπεδο ΕΕ όσο και σε εθνικό επίπεδο. Για την προστασία της υγείας και της ασφάλειας των εργαζομένων, η οδηγία της ΕΕ για τον χρόνο εργασίας απαιτεί από όλα τα κράτη μέλη να εγγυώνται ελάχιστα πρότυπα σχετικά με τη διάρκεια και την οργάνωση του χρόνου εργασίας για όλους τους εργαζομένους σε ολόκληρη την ΕΕ. Αυτό περιλαμβάνει πρότυπα για τις μέγιστες εβδομαδιαίες ώρες εργασίας (που ορίζονται σε 48 ώρες), τις ελάχιστες περιόδους ανάπαυσης και τα διαλείμματα, την ετήσια άδεια, τη νυχτερινή εργασία και την εργασία σε βάρδιες.

Οι σημαντικότερες αλλαγές στη ρύθμιση του χρόνου εργασίας σε ολόκληρη την ΕΕ το 2021 και το 2022 συνδέθηκαν με τη μεταφορά στο εθνικό δίκαιο δύο ευρωπαϊκών οδηγιών:

Πρόκειται για μια επιλογή των σημαντικότερων αποτελεσμάτων για αυτό το θέμα.

Οι ερευνητές του Eurofound παρέχουν εξειδικευμένες γνώσεις και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους για ερωτήσεις ή αιτήματα των μέσων ενημέρωσης.

Αυτό το τμήμα παρέχει πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο που έχει δημοσιευθεί σχετικά με το θέμα.

Flag of the European UnionThis website is an official website of the European Union.
European Foundation for the Improvement of Living and Working Conditions
The tripartite EU agency providing knowledge to assist in the development of better social, employment and work-related policies

All official European Union website addresses are in the europa.eu domain.

See all EU institutions and bodies